給食情報
   



+++++ 夏野菜カレー +++++

 

材料
作り方
米      600g
豚肉     300g
かぼちゃ   3分の1コ
なす     2コ
ピーマン   4コ
にんじん   2分の1本
玉ねぎ    大1コ  
しょうが・にんにく 少々
カレールウ  300g
(1)かぼちゃ、なすはまだらに皮をむいて、ひと口大に切る。
にんじんはいちょう切り、玉ねぎはざく切り、ピーマンは太めの千切りにする。

(2)(1)の野菜をいためる。

(3)水をいれ、煮た後、カレールウをとく

(4)ごはんにかける


トマトがはいってもいいよ!

 

 

 
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